Наши проекты: Женские тренинги Секслифтинг
Женский информационно-познавательный журнал
Регистрация

Эксперт: Анна Орлова

Анна Орлова - семейный психолог, арт-терапевт, ведущая мастер-классов и тренингов, помогающих решить многие наболевшие проблемы, найти ресурсы для их решения, понять себя и других.   Девиз Анны: каждый – сам кузнец своего счастья, как бы банально это ни звучало. Анна считает, что 90% наших проблем – родом из детства. И пусть изменить свое прошлое нельзя, но можно его переосмыслить, посмотреть на ситуацию по-другому и извлечь из нее позитивный опыт. Если вы считаете, что вам срочно нужна консультация психолога, «Территория чувств» предоставляет вам «экспресс-помощь»! Задавайте свои вопросы Анне, и она рада будет вам помочь.

Задай вопрос эксперту

Вопрос

ОльгаГород: ЕкатеринбургВозраст: 38 лет

>Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 38 лет, замужем, двое детей. Я часто сталкиваюсь с тем, что окружающим чихать на мои желания, возможности, личное время. На работе вечно получаю задания, которые не относятся к моим обязанностям, задерживаюсь не меньше часа. Дома я тоже не авторитет  для детей, муж не помогает с детьми, только добавляет заданий. Мама вечно учит жизни по телефону, считает меня плохой матерью. В общем как бы я не старалась, я для всех плохая, ничего не успеваю…Как мне изменить свою жизнь, что  я делаю не так, подскажите!

Ответ эксперта
Здравствуйте Ольга, ваши личностные границы нарушаются всеми и вы это позволяете. Вы хотите быть хорошей мамой, женой, сотрудником и готовы ради этого игнорировать свои потребности, все берете на себя, не разделяя, где ваша ответственность, а где нет, не отражая, когда надо остановиться и попросить помощи, отказать и просто отдохнуть, заняться чем-то приятным для себя. Рекомендую научиться говорить четко «Нет», это сразу даст результаты! Так же научиться отказываться от неприятного общения (критика в Ваш адрес), сообщать, что можно делать в отношении вас, а что нельзя. Если вы не сомневаетесь, в том, что у вас это получиться это сделать, есть страх, приходите на консультацию, я подробно ознакомлю вас с тем, как выстраивать границы в отношениях с людьми!

  Вернуться к списку вопросов
Эксперты
Алиса Шнайдер
Анна Орлова
Елена Винокурова
Елена Груздева
Надежда Дралюк
Наталья Мацкевич
Николай Чадаев
Светлана Жукова
Элена Гамаюн
Что делает гинеколог, когда не получает оргазм? Узнать