Наши проекты: Женские тренинги Секслифтинг
Женский информационно-познавательный журнал
Регистрация

Эксперт: Елена Груздева

У Елены Груздевой широкая специализация: она ведет занятия по женским практикам, является инструктором по вумбилдингу, имбилдингу, этнической аэробике, она - мастер естественной пластики лица, ведущая семинаров, мастер-классов и тренингов. На нашем сайте Елена выступает как энергетический психолог. Она сможет объяснить вам многие вопросы, возникающие у вас в процессе отношений: как вернуть чувственность, как научиться испытывать оргазм, как отключить голову во время секса и даже как вернуть собственного мужа, если он начал смотреть на сторону. Не стесняйтесь задавать свои самые сокровенные вопросы!

Задай вопрос эксперту

Вопрос

Ольга Город: ЕкатеринбургВозраст:

> Я купила вагинальные шарики в магазине, ношу их уже месяц. Никаких результатов. Что я делаю не так?

Ответ эксперта
Ольга, с точки зрения развития интимных мышц, просто носить шарики, либо другой тренажер внутри - неэффективно. А иногда и опасно, так как тренажер может растягивать мышцы, если они не эластичные. Чтобы мышцы действительно укреплялись - важно регулярно подтягивать тренажер вверх, внутри вагинального канала. Стараться при этом не использовать пресс и другие сопряженные мышцы. Носить тренажер следует не более 4-х часов в день, делая при этом каждые 20-30 минут серии из 30-60 подтягиваний. Это общие рекомендации. Чтобы научиться заниматься правильно и подобрать специальные упражнения именно для вас, советую обратиться к грамотному специалисту.

  Вернуться к списку вопросов
Эксперты
Алиса Шнайдер
Анна Орлова
Елена Винокурова
Елена Груздева
Надежда Дралюк
Наталья Мацкевич
Николай Чадаев
Светлана Жукова
Элена Гамаюн
Что делает гинеколог, когда не получает оргазм? Узнать

Копирайт (с) 2013 - 2017. Все права защищены

работаем с 10:00 до 20:00 без выходных

В разделе «Эксперты» в журнале «Территория чувств» работают высококлассные специалисты и практикующие врачи – гинекологи, психологи, сексологи. А так же узкоспециализированные специалисты – по межполовым отношениям или по чувственности. Есть даже специалист по оргазмам! Каждый из них ответит на любой вопрос наших читательниц, пришедший на почту редакции, совершенно бесплатно. Раздел «Эксперты» - это прекрасная возможность получить быструю и качественную консультацию по любому интересующему вас вопросу.