Наши проекты: Женские тренинги Секслифтинг
Женский информационно-познавательный журнал
Регистрация

Эксперт: Елена Груздева

У Елены Груздевой широкая специализация: она ведет занятия по женским практикам, является инструктором по вумбилдингу, имбилдингу, этнической аэробике, она - мастер естественной пластики лица, ведущая семинаров, мастер-классов и тренингов. На нашем сайте Елена выступает как энергетический психолог. Она сможет объяснить вам многие вопросы, возникающие у вас в процессе отношений: как вернуть чувственность, как научиться испытывать оргазм, как отключить голову во время секса и даже как вернуть собственного мужа, если он начал смотреть на сторону. Не стесняйтесь задавать свои самые сокровенные вопросы!

Задай вопрос эксперту

Вопрос

Ирина ФоминыхГород: ЕкатеринбургВозраст: 29 лет

>Я испытываю оргазм только при стимуляции клитора. С вагинальным оргазмом  так и не познакомилась. Нормально ли это?

Ответ эксперта

Клиторальный оргазм - самый доступный для большинства женщин, и, как правило, самый первый, с которым женщина знакомится.  По этой причине и закрепляется способность достигать оргазм одним единственным способом, когда клитор становится пусковым механизмом для формирования оргазма.

Чтобы научиться испытывать вагинальный оргазм, нужно поменять пусковой процесс, который его формирует. Сейчас для этого широко используется способ адаптивной мастурбации. То есть стимуляции, при которой ощущения максимально приближены к половому акту. Вы можете попробовать технику «Бабочка Афродиты» и разбудить спящие нервные окончания. В этой технике вы начинаете стимулировать клитор, и одновременно район точки (которая находится на передней стенке вагины). Раз от разу вы все меньше уделяете времени клитору, и все больше особо отзывчивым точкам в вагине. При этом клиторальный оргазм будет как бы пробуждать вагинальный.

За клиторальный и вагинальный оргазм отвечают разные нервы. Половой нерв подходит к клитору, а тазовый нерв — к влагалищу и матке. Выполняя эту технику, вы словно пробудите нервную сеточку, отвечающую за вагинальный оргазм. Правда для этого потребуется время, ведь рефлексы нужно закрепить, полюбить свое тело и укрепить интимные мышцы.


  Вернуться к списку вопросов
Эксперты
Алиса Шнайдер
Анна Орлова
Елена Винокурова
Елена Груздева
Надежда Дралюк
Наталья Мацкевич
Светлана Жукова
Элена Гамаюн
Что делает гинеколог, когда не получает оргазм? Узнать