«Играем в семью». Что такое «расстановки по Хеллингеру»?

Хотим мы этого или нет, каждый из нас живет в социуме, самая близкая часть которого – наша семья: супруг, дети, родители, братья и сестры, дяди и тети. И очень часто наша семья становится не только источником любви и радости, но и корнем всех проблем. Ссоры и скандалы дома, завышенные требования родителей, отсутствие взаимопонимания с детьми…  Проблемы дома переносятся и на все остальные сферы жизни – работу, общение с друзьями, досуг. Но самое опасное в этой ситуации то, что каждое последующее поколение повторяет схему жизни своих родителей, таща за собой, в том числе, и их проблемы.  Источник проблемы может лежать на уровне жизни предков, и не только родителей, но даже бабушек и дедушек. Избавиться от всех этих негативных сценариев как раз и помогают «расстановки по Хеллингеру».  

Однажды, ровно в середине 20 века, на семейной консультации американская психотерапевт Вирджиния Сатир заменила отсутствующего члена семьи совершенно незнакомым человеком, чтобы смоделировать ситуацию. Чуть позже ее немецкий коллега (и по совместительству священник) Берт Хеллингер подумал: а почему бы не заменить всех членов семьи актерами, присвоив им все те черты, которыми обладают реальные герои?  При этом его клиент (или пациент) смотрел на все происходящее со стороны.  И ему многое становилось понятным… Хеллингер назвал этот метод «семейными расстановками» (по-немецки Familienstellen), буквально расставляя участников творческой группы по ролям,  которые выполняет каждый член реальной семьи. 

Как же происходит сам сеанс? Как правило, это работа в группе,  когда все ее участники помогают одному человеку, изображая членов его семьи, а иногда и его самого. Разыгрывается какая-нибудь самая простая бытовая ситуация, и вдруг, глядя на все происходящее, на нашего героя снисходит прозрение: «Неужели это я? А это моя семья? Мы что, и правда, так себя ведем? Но ведь надо же было просто все сделать по-другому…»  Таким образом, увидев ситуацию со стороны, человек сам приходит к правильным выводам, видит свои ошибки и пути их решения.          

Если вы не хотите работать в группе, членов семьи могут заменить обычные листы бумаги, на которых написано, кто есть кто. Но в этом случае вам придется самом «сыграть» все роли, стараясь при этом оставаться максимально объективным.  

Какого ждать результата после такой терапии? Надо быть готовым, что будет перестраиваться вся семейная система. Отношения между членами семьи могут в корне измениться, могут даже совсем прекратиться, а могут, напротив, появиться новые.  Может уйти то, что связывало членов семьи раньше.  Могут пройти болезни в семье, кто-то может переехать на новое место жительства, жениться или, наоборот, развестись, помириться после долгих размолвок, дети могут съехать от родителей и так далее. То есть, надо быть готовым к тому, что изменения будут необязательно со знаком плюс в духе «жили они долго и счастливо»,  но то, что проблема, наконец, решится,  ситуация сдвинется с мертвой точки – это несомненно. 

Интересно, что метод Хеллингера так и не получил научного обоснования.  Однако его поразительная эффективность способствует невероятной популярности «расстановок».  Если вы давно хотите решить свои семейные проблемы, попробуйте этот интересный, драматический метод. Возможно, это действительно - способ решить давние и, как вам казалось, «нерешаемые» вопросы.