Письмо от: Юлия К. 36 лет
«Нас воспитывали так: мальчики не плачут, а девочкам можно. Этот стереотип настолько вбили в наши детские головы, что увидеть плачущего мужчину – было оскорблением для него. И вот год назад я увидела, как мой муж плачет.
У него действительно случилось несчастье – друг погиб в автокатастрофе. Друг, с которым они были вместе с раннего детства. Помню, мужу тогда позвонила его, друга, жена. Был вечер. Муж ни сказал ни слова, просто оделся и поехал. Уже спустя несколько часов, когда он вернулся, он мне все рассказал. И разрыдался. Прямо, навзрыд, как ребенок. До этого момента я считала его, если не суперменом, то очень-очень сильным человеком. Он никогда не жаловался, он всегда решал любые проблемы (и свои, и наши, и совсем посторонних людей), он был таким «железным», никогда не сюсюкал, на ныл… И тут – навзрыд!
Сказать, что я была удивлена – ничего не сказать. И главное – я не знала: а как мне себя сейчас вести? Оставить его наедине с собой? Что-то сказать? Успокоить? Обнять?.. Инстинкт мне подсказал, что утешить все-таки надо – я просто села с ним рядом и взяла его руку… Спустя несколько месяцев он сказал, что это было самое правильное решение».
Психолог Ирина Сергеева:
«У каждого из нас хоть раз в жизни случаются потери. Когда это происходит с женщинами – все проще: мы плачем, ищем поддержки близких, не стыдимся своего горя. У мужчин все сложнее. Как правильно написала Юлия, мужчина должен быть сильным – так его воспитали. На самом деле это абсолютная ерунда: человек имеет право выражать свои эмоции! В слезах (если у них есть повод) нет ничего страшного, это не унизительно и не противоестественно. Гораздо хуже, когда мужчина не умеет выражать своих эмоций и все носит, «копит» в себе, тогда рано или поздно произойдет срыв, который может принять любую форму: депрессия, нервное расстройство, или желание все бросить, в том числе и жену, и уехать туда, где его никто не знает, начать жизнь с нуля. Поэтому, став свидетелем такой ситуации, как у Юлии, не паникуйте и не удивляйтесь. Напротив, дайте мужчине выговориться и выплакаться. Выслушайте его, всем своим видом дайте понять, что вы его понимаете, что вы на его стороне и всегда его поддержите. Такой простой жест, как взять за руку – тоже совершенно верный. Хотя некоторые мужчины нуждаются и в том, чтобы порыдать у любимой женщины на груди - все мы разные.
Но ни в коем случае нельзя слишком активно жалеть мужчину, говорить что-то вроде «бедненький», «несчастный» и т.п. В этом случае мужчина действительно начнет считать себя самым бедным и несчастным, поверит в это, и примет эту модель поведения.
Нельзя и игнорировать происходящее. Да, некоторым мужчинам в такой ситуации проще остаться в одиночестве, и они могут попросить: «Оставь меня», но это не значит, что вы должны уйти и вести себя, как ни в чем не бывало. Рано или поздно он «остынет», выйдет к вам, и тогда скажите ему, как вы сочувствуете ему, как понимаете то, что с ним происходит, и что вы всегда будете с ним рядом.
Потери у мужчины могут быть любого рода: это может быть близкий человек, как в данной истории, родители, даже собака. Это может быть потеря работы или удар по репутации. Это может быть потеря собственного здоровья или полноценности. Во всех этих случаях, вам стоит действовать очень мудро, осторожно и тонко. Поддержка близкого человека значит для нас (и мужчины не исключение) очень много. Не получая ее, человек может задуматься о серьезности и необходимости ваших отношений. Но нужно уметь поддержать правильно.
Если у вас возникли вопросы по этой или подобной теме, если вам необходим совет – как действовать в сложной жизненной ситуации, вы всегда можете обратиться за помощью и консультацией к семейному психологу в «Центр преображения женщины».
