Письмо от: Татьяна, 39 лет
«Никогда не думала, что стану спрашивать совета у незнакомых людей, да ещё по такому интимному вопросу. В общем, мой муж меня не хочет, избегает секса.
Раньше, по молодости, у нас была достаточно бурная сексуальная жизнь, по несколько раз в день могли заниматься любовью. Со временем страсти подуспокоились (мы женаты 16 лет), и секс хоть и был регулярным, но не чаще 2 раз в неделю, и вроде бы всё у нас хорошо было – никаких «сбоев» не происходило, не припомню, чтобы я или муж остались без оргазма, всё гармонично и взаимно. Но с какого-то момента муж перестал проявлять инициативу в сексе, а потом и на мои предложения заняться любовью стал как-то уклончиво отвечать типа «устал» или «давай не сейчас», и в итоге у нас уже несколько месяцев нет интима! Сейчас мне 39, а мужу 41, и я и так уже в тихой панике - чувствую себя увядающей, молодость позади, новые красотки на стороне подросли, и мужчины всё меньше обращают на меня внимания. А тут ещё такое! Мне кажется, нет ничего хуже для женщины, чем чувствовать себя нежеланной, это сразу роняет самооценку ниже плинтуса. Мне очень стыдно признаваться в этом даже близким подругам, потому что это позор какой-то – родной муж тебя расхотел! Но все-таки пришлось посоветоваться с ними, не могу же я наедине с этой бедой жить. Подруги хором сказали: «у него любовница!». Эта версия для меня, конечно, ужасно болезненная, но она хоть что-то объясняет. Я унизилась – стала следить за мужем. Следила тщательно, сама же заинтересована, поэтому могу сказать с уверенностью 99% - никакой любовницы нет.Есть ещё вариант, что у него какие-то проблемы в половом смысле. Но дело в том, что мой муж – врач, и уж он наверняка бы нашел способ сам себе помочь. Вывод самый неутешительный – я перестала привлекать собственного мужа. Внешне я, конечно, выгляжу не на 20 лет, но и не на 50 - я не растолстела с годами, не покрылась пока ещё морщинами, с целлюлитом нет каких-то ужасных проблем. Так что вроде я не должна вызывать отвращение. Я попыталась несколько раз погарцевать перед мужем в соблазнительном нижнем белье (специально купила!), но что-то он не очень на меня отреагировал. То есть поулыбался, сказал «какая ты у меня развратница!», но не накинулся, как лев, и в постель не потащил, а я-то как раз на это рассчитывала. В общем, я растеряна, не знаю, что делать. Настроение все время плохое. Подруги советуют завести любовника. А я вообще-то мужа люблю и хочу быть с ним. Подскажите, есть ли какие-то способы вернуть нашу интимную жизнь?»
Комментарий специалиста:
Елена Груздева, преподаватель «Центра преображения женщины»:
Татьяна, секс – это всегда обмен между партнерами энергией, эмоциями, чувствами. Вспомните свое обычное эмоциональное состояние в течение дня. На месте вашего мужа, вы бы хотели напитаться такими эмоциями, какие вы чаще всего испытываете? Находясь в состоянии сомнений, неуверенности, страха, на уровне подсознания вы отталкиваете от себя мужчину. Поэтому не помогает ни эротичное белье, ни красивая фигура. Мужчина стремится к женщине, когда она наполнена, в ней есть энергия вдохновения и наслаждения. Но, чтобы дарить наслаждение, надо научиться наслаждаться самой.
Здесь конечно можно парировать: «Как наслаждаться, если ОН мне не дает этого импульса, не желает меня? Вот если я почувствую его желание, его чувства, я наполнюсь, и буду наслаждаться! Иначе я опустошена!» На первый взгляд получается замкнутый круг, но выход из него все же есть.
Дело в том, что у женщин есть потрясающая природная способность - наполняться из глубины самой себя. Об этом говорится во многих древних трактатах. Дао, Тантра и другие школы сохранили сведения о способах наполнения женщины. Мы сейчас не будем вдаваться в их суть, лишь отметим, что женщина на самом деле может генерировать это состояния наполненности. Помимо практик, помочь в этом себе можно простыми способами.
Начинайте утро с комплиментов себе любимой. Выработайте перед зеркалом манящий взгляд, чтобы зажигать для начала, саму себя. Носите одежду только из тех тканей, прикосновение которых к телу приятно. Запишитесь на танец живота. Займитесь постижением тайны женственности, развивая силу интимных мышц – вумбилдинг. Делайте перед сном самомассаж тела с приятными маслами. Принимайте ванну с лепестками роз. Контролируйте свои мысли – в свой внутренний храм пускайте только положительные мысли и образы о себе! Все негативные мысли гоните прочь из вашего внутреннего храма-сознания. И в один прекрасный день, подойдя к зеркалу, вы залюбуетесь собой. Появится «манкость», особые завораживающие чары. Вы будете получать удовольствие от самой себя. Вот тогда и муж не останется равнодушным, и ваше новое эротичное белье пригодится, чтобы дополнить внешне вашу внутреннюю сексуальность!
И еще, вы ничего не пишете об эмоциональном состоянии вашего мужа. Есть ли у него проблемы на работе, нервное напряжение? Может быть, его тревожат какие-то нерешенные дела? Не забывайте, что мужчине очень важно, когда его любимая находится в полном принятии, и понимании. Помогите ему просто расслабиться, снять напряжение, не ожидая ничего взамен, никакой сексуальной реакции. Просто будьте рядом с ним. Пусть он почувствует себя в тихой и спокойной гавани. Соберется силами. Сделайте ему массаж, бодрящий, успокаивающий, целительный, какой умеете. Важно вложить в него чувства, ведь вы пишете, что любите мужа. Пусть отдохнет, наполнится, сколько бы времени на это не потребовалось. А вы тем временем учитесь наполняться и наслаждаться. И тогда обязательно придет день, когда ваши интимные отношения возобновятся, причем уже на новом уровне!
Guest
все списано, прям как с меня....точнее с нашей пары...
не поможет, я сделала все это, результат: чужие мужики заглядываются и возраст не важен (от 30 и выше...), свой -ноль...скажу откровенно: руки стерла...
сейчас реально подумываю о любовнике...