Поэты воспевают беременную женщину, считая этот процесс — наивысшей точкой проявления женственности. На самом деле вам придется столкнуться с массой запретов на все то, к чему вы так привыкли в обычной жизни.
Текст: Лариса Бойцова
Нельзя красить волосы, нельзя пользоваться аппаратной и лазерной косметологией, нельзя использовать инъекционные методы и так далее. Зато все эти запреты компенсируются гормональной перестройкой организма: эстрогены, вырабатывающиеся в течение этих 40 недель в огромном количестве, отвечают за синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, то есть за самые главные гормоны красоты. В то же время регулируется количество прогестерона, в результате чего потовые и сальные железы работают не так интенсивно, и даже те женщины, которые страдали угревой сыпью, обретают чистую и здоровую кожу.
Тем не менее, это значит, что вы должны отказаться от традиционного ухода за своей внешностью. Есть несколько секретов красоты, которыми можно воспользоваться, лишившись привычных средств и методов.
Уход за волосами
И снова — спасибо гормонам! Во время беременности волосы становятся гуще, крепче и растут быстрее. Они меньше выпадают и вообще становятся более здоровыми на вид. Один минус: использовать сильные аммиачные красители запрещается. Что делать тем, у кого есть седые волосы? Попробуйте перейти на более щадящие и натуральные краски. Хороший выход — хна, которая теперь бывает не только традиционного рыжего цвета, но и других ярких оттенков. А за счет своих полезных свойств она сделает волосы еще более здоровыми. Для укрепления волос хорошо так же делать натуральные маски на основе репейного масла.
Уход за лицом
Постарайтесь сократить использование любых косметических средств, которыми вы пользовались в обычное время, не говоря уже об инъекциях (ботокс и пр.). Если вы пользовались лазерной эпиляцией или аппаратными методиками (лифтинг, миостимуляции и пр.) - о них тоже придется на время забыть. Зато можно пользоваться маслами: для кожи лица — абрикосовое масло, для ресниц - касторовое (ускоряет рост), вокруг глаз — миндальное, оно отлично разглаживает морщины. Аппаратную косметологию можно заменить ручным массажем, который при правильном исполнении может стать даже эффективнее. А вместо инъекций — попробуйте (хотя бы временно) маски из глины — они не только питают, но и обладают хорошим лифтинговым эффектом. Все эти средства можно купить в любой аптеке. И, кстати, такой уход оказывается гораздо дешевле, чем готовые фирменные кремы и процедуры в салонах.
Уход за ногтями
Вопреки расхожим слухам, лак для ногтей не вреден во время беременности. Другой вопрос — сможете ли вы переносить его резкий запах (иные случаи токсикоза полностью исключают это «увлечение»). В таком случае пользуйтесь любым растительным маслом, втирая его в ногти и кутикулу. Ну и традиционный маникюр никто не отменял.
Уход за телом
К сожалению, беременность — это дополнительные килограммы, объемы и как следствие, растяжки. Поэтому правило номер один — кремы от растяжек и спорт. Активный спорт (аэробные и силовые нагрузки) лучше оставить до лучших времен, а вот бассейн и йога — это идеальный рецепт. Что касается уходовых процедур, то и правило то же, что и в предыдущем пункте — аппаратные методы и лазерные эпиляции лучше оставить на потом, а вот натуральные средства — в неограниченном количестве.
Самое время вспомнить об отличном методе поддержания женской формы во время беременности — . Тренировка интимных мышц под руководством опытного инструктора не только поможет выносить и родить ребенка, но и избежать тех растянутых мышц и «провисаний» после родов.
Питание для красоты
Говоря о красоте во время беременности, нельзя не упомянуть о такой важной составляющей, как питание. Вы можете ежедневно пользоваться маслами и ходить в бассейн, но, если при этом вы неправильно питаетесь, вряд ли это вас украсит... Сначала о количестве еды: то, что вы теперь должны «есть за двоих» - абсолютная глупость. Да, у вас теперь более быстрый метаболизм, но это не значит, что надо объедаться. Вместо того, чтобы стремительно набирать вес, старайтесь есть чаще, но меньше, при этом - разнообразнее, изменив вид «перескусов» (вместо печенек и конфеток — орешки и фруктовые смеси).
Очень многие врачи и косметологи замечают, что во время беременности многие будущие мамы выглядят лучше обычного, это своеобразный «побочный эффект» беременности. Но главный секрет очарования этого периода - это сам факт беременности, время, когда женщина наполняется любовью и чудом, то есть внутренней красотой.
