Наши проекты: Женские тренинги Секслифтинг
Женский информационно-познавательный журнал
Регистрация

Страна приливов. Что нам нужно знать о климаксе

Менопауза – нормальное, естественное и неизбежное состояние женского организма после 45-55 лет. Климакс (пременопауза) – то, что предшествует ей в виде различных неприятных симптомов.

Текст: Маргарита Царик

Страна приливов. Что нам нужно знать о климаксе
Климакс – возраст увядания

В самом деле, ещё ни одной женщине, перешагнувшей этот возрастной порог, не удалось избежать угасания функции яичников и понижения выработки половых гормонов, что, собственно, и является климаксом. Средний возраст наступления менопаузы, когда функция яичников прекращается – 52 года. При условии, что в среднем продолжительность жизни женщины 76 лет, мы примерно треть жизни проводим в состоянии менопаузы. Природа справедливо отнимает фертильную функцию (способность к деторождению) у женщины, чей организм увядает и не так способен к воспроизведению потомства, как организм 20-летней девушки. Климакс – это период между половой зрелостью, когда репродуктивная функция организма только начинает «сдаваться», и окончательным наступлением менопаузы. Если климакс как предтеча менопаузы «подкрался» к вам в 37-40 – это рано и грозит осложнениями, поэтому нуждается в наблюдении у врача. Как правило, возраст климакса передается по наследству: как у мамы – так и у дочки.

Как проявляется климакс? Приливы

Чем дольше (в среднем – 6 лет) и ощутимей, болезненней продолжается климактерический период – тем больше проблем с вашим здоровьем. Климакс, как индикатор проявляет все ваши внутренние недуги и выражает их во внешних, неприятных для вас (а иногда и для окружающих), симптомах:
- знаменитые «горячие приливы», когда женщину «кидает в жар», особенно в области лица и груди. Это может сопровождаться покраснением кожи, повышением температуры, учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, ознобом, нарушением сна. Продолжительность одного прилива, как правило, не больше минуты. Чаще всего они беспокоят женщину по ночам.

Раздражительность и другие симптомы климакса

- ещё один «прославленный» симптом климакса, неоднократно осмеянный в многочисленных анекдотах – повышенная раздражительность. Собственно, стойкая общественная ирония по отношению к «климактеричкам» сформировалась именно из-за этого – женщина не в состоянии справиться с усиленной тревожностью, у неё происходят резкие, истеричные перепады настроения, могут случаться невротические припадки и прогрессируют навязчивые идеи. Но это в худших случаях, а лучших – просто раздражительность.
- кроме того, в период климакса женщину могут преследовать боли живота и поясницы, быстрая утомляемость, мигрени, тахикардия, скачки артериального давления, слабость, вялость. Женская красота как бы выцветает – волосы становятся сухими и ломкими, на лице появляются морщины, есть ощущение сухости в глазах. Фигура теряет женственность очертаний. В сексуальной жизни – снижение либидо, сухость влагалища, дискомфорт половых сношений. Согласитесь, в такой атмосфере дисгармонии с жизнью женщине трудно не проявлять раздражения.

Что осложняет протекание климакса?

а также может вызвать ранний климакс:
- тяжелые хронические заболевания (сердечные, онкологические, эндокринные, сахарный диабет)
- пагубые пристрастия (алкоголизм, наркозависимость, никотинозависимость) 
- тяжелые физические нагрузки
- чрезмерное занятие спортом
- тяжелые психические нагрузки, стрессонеустойчивость
- отсутствие регулярной половой жизни
- сексуальная неудовлетворенность
- операции органов мочеполовой системы
- химиотерапия
- облучение

Что облегчает период климакса?

а также способно отодвинуть наступление менопаузы:
- благоприятный климат места постоянного проживания, много солнца
- отсутствие ожирения и чрезмерной худощавости
- полезное питание, правильный режим принятия пищи
- гормональные средства, которые принимались длительным курсом до наступления климакса
- не изнурительная, но активная физическая деятельность (умеренное увлечение спортом, танцами, ходьбой)
- занятия гимнастикой интимных мыщц - вумбилдингом
- половая жизнь с одним партнером
- своевременное (с точки зрения физиологии) рождение детей 
- применение полезных «женских» фитоэстрогенов (липа, шалфей)

Климакс и менопауза – это не конец жизни, а переход в другое состояние, которое полно своих прелестей, если вы любите себя и окружающих.

Вы получили полезную информацию?

Хотите что-то уточнить у эксперта — задайте вопрос

Рейтинг статьи: 3.75 (5)
Ваша оценка:
Обучение прямо дома!
Не выходя из дома Вы можете ознакомиться и уже сегодня применить знания от лучших специалистов . Нужно всего лишь выбрать и скачать видео-урок на интересующую Вас тему  здесь