Мария, климакс – это физиологическое состояние, которого бояться совершенно бессмысленно. Вопрос заместительной терапии решается всегда очень индивидуально. И если патологического климакса нет, их не назначают. И соответственно, если возникает потребность в приеме гормонов, доктор учитывает все симптомы, имеющиеся заболевания, и выбирает ту форму (таблетки, свечи, пластыри и пр.) и ту минимальную дозу, которая будет необходима. Такая терапия под контролем врача никакой опасности в себе не несет. По поводу биодобавок ничего сказать не могу, потому что они отношения к медицине не имеют. Вы же не спрашиваете меня, какие вам продукты покупать, когда идете в магазин. Да, растительные фитоэстрогены существуют и эффективность их доказана.. Но их тоже должен назначать врач. Что касается влияния заместительной терапии на продлении молодости (сохранения молодой внешности), то только из-за этого их принимать не стоит. Тем более, что у косметологов сейчас существуют замечательные средства поддержания молодости кожи.  В ваши 43 года у вас еще продолжается поздний репродуктивный период, и если вас ничего не беспокоит, забудьте про эту проблему, как минимум, на 2 года, т.к. гормональную терапию рекомендуют обычно после 45. А если у вас есть жалобы на себя сегодняшнюю, приходите, обязательно постараемся вам помочь. Консультация с осмотром в «Лечащем враче» стоит 790 рублей.