Надежда, в даосской йоге мышцы тазового дня называются мышцей Ци, то есть мышцей, поддерживающей энергию. Когда эти мышцы слабые, то Ци, энергия опускается вниз в большем количестве, чем это необходимо. При этом человек может ощущать слабость и нехватку сил. Когда мышца Ци сильная, энергия накапливается и поднимается вверх. В йоге есть полезная практика - Мула Бандха, или корневой замок. Так вот, чтобы правильно ее выполнять, нужно делать такое же сжатие промежности, к которому мы приходим занимаясь вумбилдингом. Мула Бандха дает нам возможность управлять своей энергией Кундалини. Используется, в том числе для оздоровления, омоложения, развития способностей.