Эксперт: Елена Груздева
У Елены Груздевой широкая специализация: она ведет занятия по женским практикам, является инструктором по вумбилдингу, имбилдингу, этнической аэробике, она - мастер естественной пластики лица, ведущая семинаров, мастер-классов и тренингов. На нашем сайте Елена выступает как энергетический психолог. Она сможет объяснить вам многие вопросы, возникающие у вас в процессе отношений: как вернуть чувственность, как научиться испытывать оргазм, как отключить голову во время секса и даже как вернуть собственного мужа, если он начал смотреть на сторону. Не стесняйтесь задавать свои самые сокровенные вопросы!
Задай вопрос экспертуВопрос
ЕкатеринаГород: ЕкатеринбургВозраст: 24 года
>Здравствуйте! 5 месяцев назад мы с мужем стали счастливыми родителями замечательной доченьки!!! Но после родов у меня появилась проблема... Я ощущаю сухость во влагалище во время занятий любовью. Раньше нам с мужем достаточно было пятиминутной прелюдии, а теперь "подготовка" может длиться 20-30 минут, а я все "не готова". Приходится пользоваться гелем-смазкой, чтоб сэкономить время (т.к. в любой момент может проснуться наш ребенок). Да и вообще у меня пропало желание заниматься ЭТИМ. Может это связано с усталостью, может с неприятными ощущениями во время занятий сексом (гинекологу я показывалась, все хорошо), может из-за того, что я намного реже стала получать оргазм, не знаю.... Самое главное я понимаю, что для моего мужа (как и для любого мужчины) секс очень важен, важно и его наличие и его качество. Конечно я, как умная жена, стараюсь дать своему любимому все, что он хочет, но зачастую я делаю это в ущерб себе. Помогите мне справится с этой проблемой, пожалуйста! Искренне Вам благодарна!
Ответ эксперта
Здравствуйте, Екатерина
Замечательно, что вы объективно оцениваете ситуацию, заботитесь и о муже, и о себе. Со времени рождения ребенка прошло еще совсем немного времени, и все описанные Вами процессы вполне естественны. И Вы вовремя задумались о восстановлении, это хорошо.
Усталость, конечно же, один из врагов влечения. По возможности старайтесь высыпаться. Займитесь практиками на накопление энергии (йога, цигун), женскими практиками, для возвращения наполненности. Практиками тренировки интимных мышц - они очень хорошо помогают восстановить гормональный фон (сухость, о которой Вы написали, может говорить о некотором, возможно временном, дисбалансе). Так же возвращают интимным мышцам упругость и чувствительность. И главное помните, что если сами будете наполнены - всем вокруг будет хорошо. Поэтому начинайте с себя. Чтобы составить конкретный план занятий-необходимо личное общение. Занятия Вы можете пройти как в нашем центре, так и по скайпу из любого города.
Вернуться к списку вопросов 
