Богатое наследство. Что мы знаем о тантре?

На самом деле тантра – это древняя (ей более 5 тысяч лет) система развития человека и его способностей, а также умения жить в гармонии с собой и внешним миром. В переводе с санскрита тантра означает «путь». Тантра, как и многие другие удивительные явления, родилась в Индии – удивительном месте, растворяющем всякую агрессию.  В Индии тысячелетиями создавались естественные условия для того, чтобы люди занимались духовным и психологическим ростом.  Самый яркий пример саморазвития, конечно, йога. Но тантра – это более глубокая и комплексная система. Ее можно назвать прародителем психологии, психотерапии и сексологии.  Это система упражнений и медитаций, направленных не только на развитие тела и здоровья, но и на развитие эмоциональной и ментальной сферы. Иными словами, тантра соединяет душу, тело и разум. Этим она и отличается от йоги. И именно поэтому тантрой сложнее заниматься. 

Тантра делает человека свободным, ярким и самодостаточным. Практики и техники тантры пробивались к нам сквозь века, для того, чтобы помочь тем, кто увлечен самопознанием и саморазвитием. Тем, кто стремится выстраивать гармоничные отношения с миром,  управлять своим эмоциональным состоянием и своей сексуальной энергией. Занимаясь тантрой, человек может избавиться от всех телесных и эмоциональных блоков, научиться проживать свою жизнь на 100 процентов, останавливать ненужный поток пустых и непродуктивных мыслей, выработать привычку управлять своими мыслями и эмоциями, научиться прощать и принимать. Жизнь такого человека становится ярче, радостней, осознанней и успешней!

Для того, чтобы говорить о практической пользе тантры, стоит начать с понятия чакр. Хотя чакры – это общее понятие для многих практик, не только тантры. Чакры – это энергетические центры, отвечающие за здоровье, душевное состояние и способности человека. У человека семь чакр, каждая из которых отвечает за определенный аспект нашей жизни. Кстати, интересно, но официальная медицина использует нечто подобное в своей практике:  есть западная методика  Вильгельма Райха, телесного психотерапевта, который, не зная о существовании чакр, разделил  наше тело на семь сегментов, которые образуют мышечный панцирь.

Итак, первая чакра расположена в промежности, отвечает за жизненную энергию, продолжение рода, самосохранение, выживание,  уверенность, достаток. (При нарушении деятельности: запоры, геморрой, усталость, депрессия, заболевания крови, агрессивность, страхи, фобии.) Вторая чакра, расположенная чуть ниже пупка, отвечает за способность человека получать телесные удовольствия, за эмоции и отношения, деторождение.  (Проблемы в этой чакре выражаются в проблемах в гинекологии и сексе, болях в пояснице, невозможностью строить отношения и получать удовольствие от жизни.) Третья чакра – социальная, находится в районе солнечного сплетения, отвечает за успех, власть, бизнес  и то, как человек проявляет себя в социуме. (При дисбалансе возможны проблемы с пищеварительной системой, язвы, ревность, недоверие, боязнь быть непонятым и непризнанным.) Четвертая  чакра – грудная. Это – наша сердечность, сильные чувства, любовь, женственность. (Если есть напряжение – появляются заболевания сердечной и дыхательной системы, нарушение давления, бессонница, переживания.) Пятая чакра – горло, она отвечает за творчество, красноречие, общительность. (При дисбалансе – боли в шее, плечах, болезни горла, проблемы с самовыражением, общением.) Шестая чакра – глаза. Отвечает за то, как мы можем увидеть другого человека, а так же за интуицию и экстрасенсорные способности, «шестое чувство» (совпадение в терминах неслучайно) и «третий глаз». (Нарушения череваты не только глазными болезнями, но и проблемами с памятью, вниманием, разочарованием в жизни.) Седьмая чакра расположена над головой, тот самый «нимб» или «антенна», связь с космосом и Богом. Отвечает за философское и божественное осознания жизни, мудрость. Эта чакра связана так же с работой мозга и щитовидной железы. Поэтому при ее нарушении, у человека могут быть головные боли, заболевания нервной системы, а так же психические расстройства.  

В тантре есть практики, работающие на каждую чакру в отдельности и в комплексе. Существуют методы диагностики, помогающие выявить проблемы в той или иной чакре. Работают обычно сразу со всеми чакрами, но начинать практики лучше с первой, так как она является источником энергии всего организма.