Вумбилдинг – мастерство управления интимной мускулатурой (аббр. Вагинально Управляемые Мышцы и building от англ. «строить, создавать»). Термин ввел Владимир Леонидович Муранивский в конце 50-х годов ХХ века. Он же считается автором методики, посвященной тренировке интимных мышц женщины. Муранивский разработал и запатентовал несколько уникальных тренажеров, с помощью которых женщины совершенствуют свои интимные мышцы. Вумбилдинг позволяет расширить и усилить диапазон сексуальных ощущений. Особенно это касается женщин, никогда ранее не испытывавших оргазм. С точки зрения здоровья – вумбилдинг стимулирует гормональный обмен, поддерживает баланс микрофлоры и препятствуют развитию рака шейки матки. Вумбилдинг идеален для женщин, планирующих беременность, обеспечивая хороший тонус влагалищных мышц, что облегчает родовую деятельность. Он помогает и после рождения ребенка, когда интимные мышцы растягиваются и ослабляются, что приводит к массе проблем: от недержания мочи до неспособности удовлетворить партнера. Он же рекомендуется для женщин, чей возраст или состояние гормональной системы граничит с климаксом.
Вумбилдингом можно заниматься строго под наблюдением инструктора. На сегодняшний день существует Федерация вумбилдинга и список всех инструкторов в разных городах можно посмотреть .
Вумбилдингом можно заниматься строго под наблюдением инструктора. На сегодняшний день существует Федерация вумбилдинга и список всех инструкторов в разных городах можно посмотреть .
