Вумбилдинг – мастерство управления интимной мускулатурой (аббр. Вагинально Управляемые Мышцы и building от англ. «строить, создавать»).
Термин ввел Владимир Леонидович Муранивский в конце 50-х годов ХХ века. Он же считается автором методики, посвященной тренировке интимных мышц женщины. Муранивский разработал и запатентовал несколько уникальных тренажеров, с помощью которых женщины совершенствуют свои интимные мышцы. Вумбилдинг позволяет расширить и усилить диапазон сексуальных ощущений. Особенно это касается женщин, никогда ранее не испытывавших оргазм. С точки зрения здоровья – вумбилдинг стимулирует гормональный обмен, поддерживает баланс микрофлоры и препятствуют развитию рака шейки матки. Вумбилдинг идеален для женщин, планирующих беременность, обеспечивая хороший тонус влагалищных мышц, что облегчает родовую деятельность. Он помогает и после рождения ребенка, когда интимные мышцы растягиваются и ослабляются, что приводит к массе проблем: от недержания мочи до неспособности удовлетворить партнера. Он же рекомендуется для женщин, чей возраст или состояние гормональной системы граничит с климаксом. Вумбилдингом можно заниматься строго под наблюдением инструктора. На сегодняшний день существует Федерация вумбилдинга и список всех инструкторов в разных городах можно посмотреть здесь.
Вы удивитесь, но в сексе, так же как в моде, автомобилестроении или любой другой сфере, тоже есть свои тенденции или тренды. Хотите узнать, что модно делать в постели сейчас?
Все женщины мира делятся на три типа: тех, кто никогда не слышал о вумбилдинге; тех, кто слышал, но все еще не занимается им; и тех, кто успешно его практикует. Не пора ли вам присоединиться к счастливой третьей группе?