Знаешь, все еще будет! С чего начать свое саморазвитие

Тем более, что в последнее время только и говорят, что о саморазвитии. Кто-то бросил нелюбимую работу и занялся творчеством, кто-то пошел получать еще одно образование, кто-то занялся восточными практиками и медитацией, а кто-то вообще уехал жить туда, где, как ему кажется, место. И это тоже саморазвитие. Вернее, одна из его многоликих форм.

Вообще, если вы задумались о саморазвитии, то – поздравляем! – вы уже сделали первый шаг, осознали, что жить «овощной жизнью» вам уже неинтересно, что вы теряете массу возможностей, не используете свои ресурсы максимально. 

Теперь стоит серьезно поговорить с самой собой, заглянуть внутрь себя и решить – в какую сторону вам хочется развиваться? Какое оно, ваше саморазвитие? Может, речь идет о духовном или интеллектуальном саморазвитии? Или вы хотели бы заняться физическим саморазвитием? А, может, социальным – научиться общаться и любить людей? Творческим, начав создавать что-то новое? Профессиональным, освоив новую профессию или получив недостающие навыки?  А, может, вообще материальным, получив заветную финансовую независимость? 

От того, в какую сторону вы захотите двигаться – в каком именно направлении развиваться, зависит ваш дальнейший план действий.  Знайте одно – саморазвиваться никогда не поздно, человеку дана возможность выбирать свой путь, и делать это можно, как в 16 лет, так и в 50.

Не слушайте тех, кто предлагает начать заниматься собственным развитием с понедельника, резко: в один прекрасный день, начать все делать по-другому. Ваши привычки, взаимоотношения, распорядок дня изменить сразу и кардинально невозможно. Мы привыкаем к своему образу жизни, и нельзя изменить все, махнув волшебной палочкой.  Это требует колоссальной силы воли, и вы лишь разочаруетесь, когда у вас ничего не получится, и бросите саму идею саморазвития. Психологи советуют начать со следующих шагов.

Предположим, вы уже знаете, в каком направлении хотели бы развиваться, но мало знаете о привлекательной для вас сфере. Начните изучать интересную вам сферу деятельности: купите специальную литературу, запишитесь на тренинги, семинары, курсы. 

Пожалуй, для многих, это враг номер один. Придумайте себе мотивацию и вознаграждение в виде всевозможных плюшек. Заведите дневник и записывайте все, что вы делаете в течение дня, в направлении к своей цели. 

Думайте о чем-то, чего хотите добиться, будто у вас это уже есть. Если мечтаете о машине, представляйте, что она уже стоит под окном. Хотите открыть свой бизнес, вообразите, что у вас уже есть свой офис и как он будет обставлен. Мысли материальны, часто своими точными желаниями мы приближаем их исполнение.

Мечтать – это хорошо и полезно, но и делать то, что вы запланировали, тоже нужно. Если решили развиваться духовно – медитируйте, как учат тренеры. Если физически – не пропускайте тренировок. Творчески – рисуйте (пойте, пишите) каждый день понемногу. Ежедневные занятия шаг за шагом будут вас приближать к желаемому. 

Все, что написано выше, было бы, конечно, прекрасно, если б вы точно знали – в какую именно сторону вам хочется развиваться. Но что делать, если вы понимаете, что саморазвитие – это то, что доктор прописал, но вот точного рецепта не дал? Если вы не знаете – какую часть собственного «Я» вы хотели бы развивать? 

В этом случае вам идеально подойдет методика Аура-Сомы, когда при первом тестировании ваше подсознание само дает вам ответы – чего именно вам не хватает. Вам достаточно на первой консультации со специалистом всего лишь выбрать 4 цветных бутылочки и вот вам тот самый недостающий рецепт, в котором не только – советы в какую стороны вам двигаться, но  и информация о том, что мешает вашему развитию. А в дальнейшем, чтобы не сбиться с пути в саморазвитии, вы можете использовать правильную квинтэссенцию, которую вам так же «назначит» специалист по Аура-Соме.