«Мужчина, я вас боюсь!» Я разучилась общаться с мужчинами

Отца в моей жизни почти не было.  Когда я была маленькая он пил, а потом, мама ушла от него, мне было примерно 5 лет. Я пишу вам с надеждой, что вы мне поможете, подскажете, что делать в такой обычной для других и невыносимой ситуации для меня. Хочу отметить, что  с мамой отношения у меня конфликтные, мы никогда не были подругами и живу я с ней лишь потому, что мне больше некуда пойти с ребенком. С мужем я развелась сама, потому что мне надоело, что он меня унижает, не помогает и любит выпить с друзьями. После развода первые два года я не хотела отношений вообще и обходила мужчин стороной. Но потом, когда у меня появлялось желание, я не знала как себя вести, чтобы познакомиться, чувствовала себя очень неуверенно и скованно, и когда происходили первые свидания, меня охватывал такой страх, что у мужчин я интереса не вызывала… Я думаю, может этот потому, что мой бывший муж в последнее время бил меня? В общем, я очень хочу стать счастливой, выйти замуж и успеть родить еще одного ребенка, понимаю, что надо что-то менять в себе… Подскажите, что мне делать!»

Здравствуйте Татьяна! Вы абсолютно правы в том, что ситуация не проста  для вас, но при этом типична для многих семей. Давайте по порядку:

1. Вы росли в семье, где отсутствовала модель гармоничных супружеских отношений, возможно, было насилие и грубое отношение между родителями, соответственно вы строили отношения с мужем по образу и подобию родительских, а из этого ничего хорошего выйти не могло.

2. Я вижу признаки семейного «алкогольного сценария», ваш отец пил, мать с ним развелась, когда вам было около пяти лет, и ваш муж пил и вы с ним развелись, когда вашему сыну было столько же, т.е. вы бессознательно повторили семейную историю.

3. У вас не сформировано позитивное отношение к себе, так как ваши родители не говорили вам, какая вы хорошая, умная, красивая дочка - это называется недостатком «поглаживаний» от родителей. Далее, выбрав мужа по подобию отца своего и получив отношение  неуважения вы только подтверждали свое негативное зафиксированное отношение к себе:  «я не благополучна», «я жертва», «я слабее».

4. Так же я предполагаю, что вы не прошли все стадии травмы разрыва и «застряли» на стадии страха, именно в таком состоянии женщины либо не привлекательны для мужчин, либо интерес к ним быстро гаснет.

5. В завершении, смею предположить, что вы эмоционально зависимы от своей матери, в душе надеетесь получить ее одобрения и похвалы, подобное поведение может привести вас к ориентации на отношения с матерью, а тогда в вашей жизни не будет места мужчине, тогда в ролевом плавне вы вернётесь в позицию женщина-жертва, мать займет позицию супруг-преследователь или агрессор, а ребенку останется лишь спасать вас разными реакциями и отклонениями в поведении в школе и социуме.

Примечание: гипотезы выстроены на основе трансанкного анализа и системного подхода к семье

Мои рекомендации: 

1. Повышение уровня самооценки, уверенности в себе вам помогут программы (отлично действуют как по отдельности, так и вместе)

«Мужское и женское в моей душе», «Древо женской силы», тренинг «Маски» и 2-3 индивидуальных консультации (создание индивидуального банка «поглаживаний», расставание с образом «Критического внутреннего родителя» и формирование «позитивного внутреннего родителя»)

2. Завершить цикл разрыва отношений с бывшим мужем, отпустить страх и открыться  для любви  поможет тренинг «Как научиться любить, если сердце закрыто?»

3. Для выстраивания гармоничных отношений с мужчинами, по новой модели с   уважением к себе и партнеру помогут индивидуальные консультации (2-3) с анализом семейной истории (позитивных и ресурсных методов построения отношений и выбора супругов) анализом и отказом  от психологической игры «Я жертва»

И уже с сегодняшнего  дня рекомендую писать себе в блокнот каждый день, что вы в себе любите, уважаете и цените, так вы начнете формировать позитивное отношение к себе, не откладывая на завтра! Желаю благополучия  и удачи!