Письмо третье: противопоказания для занятий вумбилдингом

Чтобы говорить о противопоказаниях, нужно еще раз разобраться с механизмом действия вумбилдинга. Напрягая и расслабляя вагинальные и анальные мышцы (мышцы малого таза), мы стимулируем приток крови, улучшаем лимфообращение, разгоняем все венозные застои в органах малого таза. 

А теперь вопрос: может ли быть вред от активного кровообмена? Мне кажется, вопрос риторический. За счет перечисленных действий, вумбилдинг, напротив, способствует рассасыванию инфильтратов, вылечиванию воспалительных процессов, и даже новообразований, таких как миома, например. А натренированные мышцы поднимают опустившиеся органы (что очень распространено у женщин после определенного возраста) и препятствуют непринужденному мочеиспусканию. Пользуясь языком медиков, получается, что вумбилдинг – это такая «лечебная гимнастика». Поэтому говорить о противопоказаниях полезного по меньшей мере странно. Но для того, чтобы не быть голословной, «пробежимся» по самым распространенным женским вопросам и посмотрим, как вумбилдинг может им помочь или помешать. 

Врачи и психологи в один голос твердят женщинам: беременность – это не болезнь, и не надо относиться к себе как к больной, придумывая лечение. Соответственно, при нормально протекающей беременности вумбилдинг ничем не навредит, а тренажеры не будут опасны. Напротив, он будет способствовать укреплению мышц и даже поможет родить, избежать «разрывов» и растяжек. Единственное «но» - не стоит начинать заниматься вумбилдингом во время беременности. Точно так же, как если вы раньше не бегали марафоны, то не стоит это делать, будучи беременной. 

Ну а, если беременность протекает ненормально, есть патологии, угрозы выкидыша или просто плохое самочувствие (токсикоз, гестоз), то вам противопоказаны любые физические нагрузки, в том числе и вумбилдинг. И выделять его отдельно, мол, все можно, а вумбилдинг нельзя – по меньшей мере глупо. 

При воспалительных заболеваниях занятия вумбилдингом также не принесут никакого вреда. Напротив, вумбилдинг может помочь избавиться от воспалительных процессов, опять же посредством улучшения кровообращения в органах малого таза. Что касается острых форм воспалительных процессов, то ответ такой же, как и в случаях осложнений с беременностью – противопоказана любая физическая активность, и вумбилдинг – не исключение. Вы же не станете с температурой поднимать штангу или кататься на велосипеде. Скорее всего, вы просто не сможете этого сделать. 

Эрозии, кисты, миомы – все эти процессы являются следствием нарушения гормонального фона и эндокринной системы. Поэтому вумбилдинг никак не может влиять или усугублять эти состояния. Напротив, за многолетнюю историю работы «Центра Преображения Женщины» было несколько случаев, когда в процессе тренировок миома исчезала. Врачи в этом случае просто разводили руками, но дело снова -  в восстановлении местного иммунитета в тканях. 

Что же касается контрацепции (оральной или ВМС), то вы так же можете спокойно заниматься вумбилдингом, не волнуясь ни за эффективность контрацепции, ни за надежность размещения спирали или других ВМС. Так что занимайтесь себе в удовольствие, доставляйте радость себе и своему любимому мужчине!